5 Menu Makan Malam Simpel dan Penuh Gizi, Cocok untuk Anda yang Sedang Program Diet

Kabar BUMN - Diet bukan berati Anda harus melewati waktu makan malam. Anda hanya perlu memilah menu yang akan dikonsumsi.

Meski sedang menjalani diet, Anda tetap dianjurkan untuk mengisi perut pada malam hari.

Hanya saja, tidak semua menu bisa Anda makan saat sedang menjalani program diet.

Anda perlu memilih menu yang tepat untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh.

Baca Juga: Tips dan Trik Hadapi Tes Online Rekrutmen Bersama BUMN 2023, Simak Biar Lancar!

Berikut ini lima menu makan malam simpel yang dirangkum KabarBUMN.com dari Hello Sehat:

1. Alpukat

Buah alpukat bisa menjadi alternatif menu makan malam bagi Anda yang sedang menjalani program diet.

Alpukat sendiri diketahui memiliki kandungan kalori yang tinggi.

Selain itu, alpukat mengandung asam lemak tak jenuh yang bermanfaat untuk tubuh.

2. Telur

Ilustrasi. Cara mudah bedakan telur segar dan telur busuk, kenali ciri-cirinya berikut ini (Pixabay)

Telur menjadi salah satu menu makanan yang baik untuk diet.

Kandungan protei dan lemak yang ada dalam telur bisa membuat Anda merasa kenyang.