Anda Termasuk Orang yang Ketergantungan Terhadap Ponsel? Coba Kenali Ciri-Cirinya di Sini

Kabar BUMN - Baru sampai rumah setelah setengah harian bekerja di kantor, tapi masih sibuk dengan ponsel di tangan.

Coba diteliti, apakah ini karena keharusan atau memang Anda sudah ketergantungan dengan telepon pintar tersebut?

Keberadaan ponsel pintar memang sangat memudahkan hidup manusia. Sisi buruknya, semakin banyak pula orang yang tergantung sehingga tak bisa lepas dari ponselnya.

Baca Juga: 8 Manfaat Tak Terduga dari Secangkir Teh Chamomile Sebelum Tidur, Rasakan Khasiatnya!

Sebuah riset yang dikeluarkan data.ai mengungkapkan masyarakat Indonesia adalah pengguna ponsel dengan rata-rata penggunaan 5,7 jam setiap harinya sepanjang tahun 2022.

Angka ini meningkat dibandingkan tahun 2021 yang hanya 5,4 jam per hari.

Ketergantungan seperti ini sejatinya tidak baik bagi kesehatan fisik dan mental. Sayangnya, tidak semua orang sadar sudah mengalami ketergantungan terhadap ponsel.

Baca Juga: Berkhayal dalam Shalat, Sah atau Tidak?

Kenali dengan baik ciri-cirinya, sebelum terlambat.

1. Tidak bisa lepas dari ponsel

Salah satu ciri ketergantungan ponsel adalah seseorang tidak bisa lepas dari ponsel. Tangan selalu memegang ponsel.

Bahkan ketika hendak tidur, berada di toilet dan kamar mandi pun masih memegang ponsel.

Baca Juga: 9 Alasan Mengapa Anda Sulit Menurukan Berat Badan, Stres Termasuk Penyebab yang Paling Kuat

2. Merasa tidak tertarik pada aktivitas lain